Medical Park Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sıcak havalarda damarların genişlemesiyle kalp ve damar sisteminin daha fazla yük altında kaldığını vurgu yaparak, “Vücut ısısını düşürebilmek için damarlar genişler, kalp daha hızlı çalışmaya başlar. Aynı zamanda terleme yoluyla dışarıya ısı atılmaya çalışılır. Bu süreç kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir adaptasyon baskısı oluşturur” diyerek açıklama yaptı. Sıcaklık yükseldiğinde, terlemenin yanı sıra sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin de kaybedilmesiyle kalbin elektriksel sistemi etkilenerek çarpıntı ve ritim bozukluklarına yol açabileceğini belirtti.
Sıcak havalarda tansiyon düşüklüğüne neden olan damar genişlemesi ve terlemesinin artmasıyla tansiyonun düşebileceğini, ancak yoğun sıvı kaybı ve yüksek nemin vücudu yeterince soğutamaması durumunda stres yanıtının gelişerek tansiyonun aniden yükselebileceğini, hipertansif krizlerin ortaya çıkabileceğini söyledi. Klinik örneklerde, 35-40 derece sıcaklıktan 18 derece klimalı bir ortama aniden girmek damarların hızla büzüşmesine sebep olabiliyor; bu da tansiyon krizlerini, koroner damar spazmlarını ve kalp krizini tetikleyebiliyor.
Başar, özellikle yaz aylarının başında doktor kontrolünün önemine dikkat çekerek, “Kış aylarında uygun gelen ilaç dozu, yazın damarların doğal olarak genişlemesi nedeniyle fazla gelebilir ve tansiyonun tehlikeli seviyelere düşmesine neden olabilir. Özellikle idrar söktürücü içeren ilaçlar sıvı kaybını artırabilir. Ancak hastalar kesinlikle kendi başlarına ilaç dozunu azaltmamalı ya da ilacı bırakmamalıdır” diye uyarıda bulundu. Hastaların kendi başlarına ilaç dozunu ayarlamamak, tansiyon ilaçlarıyla damar genişlemesinin birleşmesinin kontrolsüz değişimlere yol açabileceğini vurguladı.
Sıcak havalarda serin kalmak için gölgede yürümek, açık renkli ve bol kıyafetler giymek, şapka kullanmak ve yanına mutlaka su almak önerildi. 10.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarının yoğun olduğu zamanlarda dışarı çıkılmaması gerektiği, aniden sıcak-soğuk geçişlerinin kalp ve damar sisteminde risk oluşturabileceği, 22-24 derecenin altına düşürülmemesi ve hava akımının doğrudan vücuda yönlendirilmemesi gerektiği söylendi.
Hastalara yaz döneminde beslenmelerine dikkat etmeleri, aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durmaları, alkol ve kafein tüketimini sınırlamaları tavsiye edildi. Maden suyu tercihlerinde etiket bilgilerinin kontrol edilmesi, sodyum oranı düşük, magnezyum ve kalsiyum içeriği yüksek ürünlerin tercih edilmesi gerektiği, aromalı maden sularının ilave şeker, tatlandırıcı ve katkı maddeleri içerebileceği konusunda uyarıldı. Yaz dönemi tansiyon kaynaklı acil servis başvurularında çarpıntı, ritim bozuklukları, tansiyon düşmesi, sıcak çarpması, sıvı kaybı ve hipertansif krizlerin sıklıkla görüldüğü belirtildi.
Sıcak havalarda tansiyon ilaçlarını kendi kararınızla değiştirmeyin; doktor kontrolü olmadan doz ayarlamaları yapmayın. Bu uyarıları kaçırmak, kalp krizi ve felç riskini artırabilir. Ne yaparsınız? Bakalım bundan sonra ne olacak?
Kaynak: Orijinal Haber
