Yüksek Kolesterol Sinsi Sürüşte: Kalp Krizi ve İnme Uyarısı
Dr. Gamze Akkuş, Adana’da Çukurova Üniversitesi ÇÜ Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Balcalı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi, yüksek kolesterolün gizli tehdit olduğunu uyardı. 2025’te yayımlanan güncel kılavuzlara göre, kolesterol yüksekliği daha sıkı şekilde ele alınıyor, ama pek çoğu bunu fark etmiyor. Sokağın kahramanları ne zaman kontrol yapmadıklarını biliyor mu? Gerçekten de, diyabet, hipertansiyon ve kalp‑damar hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar çoğaldıkça, kolesterol de hızla yükseliyor. Kısa bir cümleyle, “Kolesterol hedefleri herkes için aynı değil” dedi, “Diyabetli, hipertansiyonlu, böbrek hastası, kalp‑damar hastalığı olanlar daha ciddi risk altındalar.”
Yüksek kolesterol uzun süre fark edilmeden ilerleyebilir, bu yüzden regular tarama şart. Akkuş, aile öyküsüne sahip kişilerin ciltteki kıvrım bölgelerinde ve göz kapaklarında yağ birikmesiyle oluşan lezyonları gözlemlediğini söyledi. Çoğu zaman, kronik hastalıklara bağlı hiperlipidemide belirti yok, ama baş ağrısı, yüzde yanma gibi şikayetlerle evden çıkıp acil servislere gidenler var. “Kalp krizi, inme gibi ciddi sonuçlar için tıbbi müdahale gerekiyor,” diyen doktor, “Aile öyküsü var mı? Yoksa kronik hastalık mı? Her durumda kolesterolü kontrol altında tutmak şart.” Hemen hemen her hastanın, özellikle erken yaşta kardiyovasküler hastalık geçiren, genetik tanısı kesinleşen kişi, erken dönemde tedavi almalı.
Bunları yanı sıra, hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek hastalığı, ciddi enfeksiyonlar, malignite gibi risk grupları da kolesterol yüksekliğine dair uyarı almalı. Sağlık kontrollerini aksatmayın, düzenli aralıklarla kolesterol değerlerinizi ölçün. Genetik yatkınlığı olanlar ve erken yaşta kalp‑damar hastalık geçmişi olanlar daha erken değerlendirilmeli. Dr. Akkuş, “Sadece ilaçla değil, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başlamak gerekiyor” dedi. Akdeniz tipi diyet, DASH modeli, tuz tüketimini azaltmak, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun bol olduğu gıdaları tercih etmek kolesterolü düşürmede önemli.
DASH beslenme modelinde, tuz düşürülürken yüksek potasyumlu, kalsiyumlu ve magnezyumlu gıdalar ön plana çıkar. Akdeniz diyeti ise sebze ve protein ağırlıklı yapısıyla kalp‑damar sağlığını destekliyor, kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı oluyor. Kolesterol kontrolü, sağlıklı yaşam tarzıyla birleştiğinde en iyi sonucu veriyor. Fakat, belirti yoksa bile, “Bu kadar riskli mi?” diye sorabilirsiniz. Bakalım, yüksek kolesterolle mücadele sürecinde hangi adımlar atılıyor?
Kaynak: Orijinal Haber
